•°o.O منتديات احباب O.o°•

بإدارة ( ReKoOo و م ـشآعر خجولهـ)
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تولين
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar

انثى
عدد الرسائل : 913
العمر : 26
الاقامة : نابلس
الحاله : رايقه
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج:  fine fine
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   03/08/08, 10:58 pm

فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه المبكرة
تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظامبنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمىالغضاريف.. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركةالمفصل وتساعد على امتصاص الصدمات. بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادة ماتغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركةوترطيب الغضاريف المكونة للمفصل. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتاروالعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات. وحركة أي مفصل تختلفمن مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنهاصممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصلعظام الحوض. من جهة أخرى توجد مفاصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتفوالكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة علىالحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصلأصابع اليد.
خشونة المفاصل
تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلفعظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي الى صعوبة فيالحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضىالتهاب او خشونة او تآكل المفاصل.
فرقعة المفاصل
تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه الى مابعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركة الشديدة تؤدي الى صوت الفرقعةالناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائلحول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي فيكبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوثخلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدمالقدرة على الحركة.
الإرشادات الطبية
من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمانعلى الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليدوالمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع في الاعمال اليوميةوكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمريناتالخفيفة لأوتار وعضلات اليد'Gentle Stretching'مما يساعد على الشعور بالراحة معتفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة.
وقد سمعت من أحد الإخوان الذي ذهب للعلاج في ألمانيا لوجود آلام في ظهره فقابل أحد كبار الأطباء هناك فحذره أشد الحذر من فرقعة الأصابع وعن آثارها السلبية على الأصابع وهو مصداقاً لما ذكر أعلاه

منقوووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BroKeN HeArT
Oo عضو لا يعلى عليه oO
Oo عضو لا يعلى عليه oO
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 9303
العمر : 22
الحاله : DÈÁD
تاريخ التسجيل : 08/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: منشغل البال منشغل البال
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   04/08/08, 02:18 pm

ثاااااااااانكس كتير تولين على موضوعك المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تولين
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar

انثى
عدد الرسائل : 913
العمر : 26
الاقامة : نابلس
الحاله : رايقه
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج:  fine fine
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   04/08/08, 03:24 pm

مشكوووووووور كتيييييييييير ع مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
angeel
Oo عضو سوبر oO
Oo عضو سوبر oO
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1665
العمر : 27
الاقامة : in hell
الحاله : saaaaaaaaaaaaaaaaaad
تاريخ التسجيل : 23/11/2007

البطافة الشخصيه
المزاج: بحبها بحبها
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   04/08/08, 04:45 pm

شكرا الك كتير تولين
موضوعك كتير مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بحر الدموع
Oo عضو لا يعلى عليه oO
Oo عضو لا يعلى عليه oO
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 15181
العمر : 24
الاقامة : --
الحاله : --
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: Dead Dead
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   05/08/08, 10:04 pm

مشكووووور تولينو

دمار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
م ـشآعر خجولهـ
Oo الادارة oO
Oo الادارة oO
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5980
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 13/07/2007

البطافة الشخصيه
المزاج: منشغل البال منشغل البال
الوسام: ---
مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   06/08/08, 05:35 pm

اهـــا

بس انا مصيبتي كتير عندي هالعاده
رح حاول أتركها انشالله
مشكــوره

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تولين
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar

انثى
عدد الرسائل : 913
العمر : 26
الاقامة : نابلس
الحاله : رايقه
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج:  fine fine
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   08/08/08, 11:25 am

مشكورين ع مروركم الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RORO
Oo عضو برونزي oO
Oo عضو برونزي oO
avatar

انثى
عدد الرسائل : 678
العمر : 25
الاقامة : نابلس
الحاله : زهئانه حالي وبدي اطئ وافئع
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: رايقه رايقه
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   09/08/08, 03:06 pm

وانا كمان عندي ها العادة
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تولين
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar

انثى
عدد الرسائل : 913
العمر : 26
الاقامة : نابلس
الحاله : رايقه
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج:  fine fine
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   09/08/08, 09:06 pm

العفووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسير الصمت
Oo عضو سوبر oO
Oo عضو سوبر oO
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1961
العمر : 23
الاقامة : ع الكرسي
الحاله : كوول..
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: عالمسنجر عالمسنجر
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   22/08/08, 12:59 pm

شكرا الك تولين الموضوع مفيد ثانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تولين
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar

انثى
عدد الرسائل : 913
العمر : 26
الاقامة : نابلس
الحاله : رايقه
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج:  fine fine
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   22/08/08, 05:57 pm

العفووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
a7mad_love
Oo حبوب جديد oO
Oo حبوب جديد  oO
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 21
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   02/10/08, 02:34 am

حلو الموضوع يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
a7mad_love
Oo حبوب جديد oO
Oo حبوب جديد  oO
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 21
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   02/10/08, 02:36 am

انا عندي هاي العادة مش بس ايدي وكمان رقبتي وضهري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
devil free
Oo عضو فضي oO
Oo عضو فضي oO


ذكر
عدد الرسائل : 413
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 05/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   05/10/08, 05:34 pm

شكرا ع الموضوع النا ما بفرقع الا رقبتي وضهري واجري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mohammad
Oo عضو سوبر oO
Oo عضو سوبر oO


ذكر
عدد الرسائل : 1402
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

البطافة الشخصيه
المزاج:  ناايم ناايم
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   06/10/08, 09:01 am

فش اشي ما بفرقعو



شكرا تولين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تولين
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar

انثى
عدد الرسائل : 913
العمر : 26
الاقامة : نابلس
الحاله : رايقه
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج:  fine fine
الوسام: ---

مُساهمةموضوع: رد: فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....   07/11/08, 10:04 pm

العفووووووو
مشكورين ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فرقعه الاصابع تؤدي الى الخشونه.....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•°o.O منتديات احباب O.o°• :: °•| المنتديات العامه |•° :: منتدى الصحه العامه..-
انتقل الى: