7 نصائح وتشرق بشرتك

اذهب الى الأسفل

default 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف دمعة خلف القضبان في 10/06/08, 01:06 pm

7 نصائح وتشرق بشرتك


احرصي دائماً على غسل وجهك قبل النوم. لإزالة الماكياج وتنظيف البشرة ذاتها. فالماكياج إذا ترك على بشرة الوجه يتسلل إلى المسام فيسدها ويحرمها من التنفس.



2 قشري بشرتك يومياً. واستخدمي نوعاً من الكريم المعد لتقشير البشرة شرط أن يكون من النوع الرقيق، لأن جلد بشرة الوجه رقيق بطبيعته.



3 قومي بعمل ماسكات لوجهك بشكل منتظم. ويستحسن أن تقومي بعمل ذلك يومياً إن أمكن. وأبسط طريقة هي أن تصنعي الماسك بنفسك من الموز المهروس أو الأفوكادو أو اللبن ال***ادي. إنها كلها صالحة ومفيدة.



4 احرصي دائماً على أن تضعي على بشرة وجهك أي مرطب ليلاً أو نهاراً. بعد غسل وجهك قبل النوم استخدمي نوعاً يحتوي على أحماض الألفا هايدرو***alpha Hydroxy أو فيتامين أ أو ج.



كذلك في إمكانك أن تصنعي منها الكوكتيل المناسب لك. وبعد أن تتشرب البشرة هذه المواد استخدمي كريم الترطيب. وفي الصباح كرري هذه العملية البسيطة مرة أخرى.



5 عاملي بشرة وجهك برقة. لا تشديها، بقوة لأي سبب كان. والتزمي الرقة في معاملتها عند تنظيفها أو ترطيبها. إن النعومة في التعامل مع البشرة أمر ضروري حتى لا يتضرر نسيجها فتصبح عرضة للتجاعيد.



6 إذا كان ضرورياً أن توجدي تحت أشعة الشمس القوية استخدمي الكريم الحامي أو Sun Block فهو يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة.



اشربي الكثير من الماء. وتناولي الكثير من الخضر والفواكه.



7 ابتعدي عن التوتر لأنه أكثر ما يؤذي بشرتك وصحتك. لذلك يجب أن تقومي بعمل شيء تحبينه لكي تخففي توترك وانفعالك.



أي شئ مهما كان بسيطاً مهمُ في هذه الحالة لأن بشرتك تظهر دائماً ما هو في داخلك. لا بد أن تعرفي طريقك إلى الفرح والمرح.

_________________
avatar
دمعة خلف القضبان
Oo مشرفه oO
Oo مشرفه oO

انثى
عدد الرسائل : 9629
العمر : 24
الاقامة : في دنيا ملانه عزاااااااااب
الحاله : جسد دون روح
تاريخ التسجيل : 15/07/2007

البطافة الشخصيه
المزاج: متضايق
الوسام: المشرفة المتميزه

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف عاشق النور في 10/06/08, 05:48 pm

مممممممممممممم


مشكووووووووووووووووره سوسو

_________________
avatar
عاشق النور
Oo مشرف عام oO
Oo مشرف عام oO

ذكر
عدد الرسائل : 6288
العمر : 26
الاقامة : نابلس
الحاله : قريبا سأمـــــوت
تاريخ التسجيل : 22/09/2007

البطافة الشخصيه
المزاج: منشغل البال
الوسام: ---

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف تولين في 10/06/08, 07:32 pm

مشكووووووووور ه كتير
avatar
تولين
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO

انثى
عدد الرسائل : 913
العمر : 26
الاقامة : نابلس
الحاله : رايقه
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: fine
الوسام: ---

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف بحر الدموع في 11/06/08, 11:57 am

مشكووووووووووووووه سوسوو
avatar
بحر الدموع
Oo عضو لا يعلى عليه oO
Oo عضو لا يعلى عليه oO

ذكر
عدد الرسائل : 15181
العمر : 24
الاقامة : --
الحاله : --
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: Dead
الوسام: ---

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف النسر الجارح في 11/06/08, 12:02 pm

مشكورررررررررة

النسر الجارح
عضو مطرود

ذكر
عدد الرسائل : 116
العمر : 26
الاقامة : نابلس
تاريخ التسجيل : 02/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: رومانسي
الوسام: ---

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف ملاك الحب في 16/06/08, 11:23 am

يسلموووووووووووووووووووووووووو
avatar
ملاك الحب
Oo عضو لا يعلى عليه oO
Oo عضو لا يعلى عليه oO

انثى
عدد الرسائل : 7954
العمر : 24
الاقامة : ببلاد الحب والرومنسية
الحاله : بموت فيه
تاريخ التسجيل : 13/01/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: Happy
الوسام: وسام العضو المميز

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف اميرهـ باحساسي في 16/06/08, 11:43 am

مشكورة سوسو
avatar
اميرهـ باحساسي
Oo عضو رهيـب oO
Oo عضو رهيـب oO

انثى
عدد الرسائل : 3501
العمر : 24
الحاله : اح ـسآس لآ أكثر
تاريخ التسجيل : 17/10/2007

البطافة الشخصيه
المزاج: Dead
الوسام: ...

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف a7mad في 16/06/08, 03:03 pm

ممممممممممممممممممممممممممم..
ثانكسو يا حجّة..

_________________
_____________
avatar
a7mad
Oo مشرف oO
Oo مشرف oO

ذكر
عدد الرسائل : 6668
العمر : 25
الاقامة : جمب جيرانا
الحاله : في الإنعاش،ـ أو في الإنماات ... خخخخخ
تاريخ التسجيل : 16/07/2007

البطافة الشخصيه
المزاج: بحبها
الوسام: وسام الابداع

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف BroKeN HeArT في 17/06/08, 01:29 pm

ميرسي سوسو
avatar
BroKeN HeArT
Oo عضو لا يعلى عليه oO
Oo عضو لا يعلى عليه oO

ذكر
عدد الرسائل : 9303
العمر : 22
الحاله : DÈÁD
تاريخ التسجيل : 08/06/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: منشغل البال
الوسام: ---

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف JoJo في 21/06/08, 11:23 am

مشكورة سوسو
avatar
JoJo
Oo عضو كاسح oO
Oo عضو كاسح oO

انثى
عدد الرسائل : 2118
العمر : 24
الاقامة : نابلس
تاريخ التسجيل : 04/03/2008

البطافة الشخصيه
المزاج: طبيعي
الوسام: ---

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف عاشقة الحب في 02/07/08, 04:11 pm

مشكوووووورة سوسو

_________________


انا لم ولن اكن لعبة لرجل تتحكم به الاهواء انا من عرفني تصاب نفسه بالغرور والخيلاء ويكفيه فخرا انه عرفني لذلك ليقف لي احناء
                 I'm Sorry I Just Can't Be Perfect            [b]
avatar
عاشقة الحب
Oo مشرفه oO
Oo مشرفه oO

انثى
عدد الرسائل : 4054
العمر : 24
الاقامة : في دفتر ذكرياتي
الحاله : رايئه مبسوطه
تاريخ التسجيل : 02/11/2007

البطافة الشخصيه
المزاج: Cool
الوسام: وسام المشرفة المميزه

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك

مُساهمة من طرف SeeMo في 06/07/08, 12:09 pm

مش كورة س وس و ك ت ي ر !!!!!!!!!!......
......!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
SeeMo
Oo عضو كاسح oO
Oo عضو كاسح oO

ذكر
عدد الرسائل : 2702
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 25/07/2007

البطافة الشخصيه
المزاج: بحبها
الوسام: ---

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى