7 نصائح وتشرق بشرتك
+8
a7mad
اميرهـ باحساسي
ملاك الحب
النسر الجارح
بحر الدموع
تولين
عاشق النور
دمعة خلف القضبان
12 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
7 نصائح وتشرق بشرتك
7 نصائح وتشرق بشرتك
احرصي دائماً على غسل وجهك قبل النوم. لإزالة الماكياج وتنظيف البشرة ذاتها. فالماكياج إذا ترك على بشرة الوجه يتسلل إلى المسام فيسدها ويحرمها من التنفس.
2 قشري بشرتك يومياً. واستخدمي نوعاً من الكريم المعد لتقشير البشرة شرط أن يكون من النوع الرقيق، لأن جلد بشرة الوجه رقيق بطبيعته.
3 قومي بعمل ماسكات لوجهك بشكل منتظم. ويستحسن أن تقومي بعمل ذلك يومياً إن أمكن. وأبسط طريقة هي أن تصنعي الماسك بنفسك من الموز المهروس أو الأفوكادو أو اللبن ال***ادي. إنها كلها صالحة ومفيدة.
4 احرصي دائماً على أن تضعي على بشرة وجهك أي مرطب ليلاً أو نهاراً. بعد غسل وجهك قبل النوم استخدمي نوعاً يحتوي على أحماض الألفا هايدرو***alpha Hydroxy أو فيتامين أ أو ج.
كذلك في إمكانك أن تصنعي منها الكوكتيل المناسب لك. وبعد أن تتشرب البشرة هذه المواد استخدمي كريم الترطيب. وفي الصباح كرري هذه العملية البسيطة مرة أخرى.
5 عاملي بشرة وجهك برقة. لا تشديها، بقوة لأي سبب كان. والتزمي الرقة في معاملتها عند تنظيفها أو ترطيبها. إن النعومة في التعامل مع البشرة أمر ضروري حتى لا يتضرر نسيجها فتصبح عرضة للتجاعيد.
6 إذا كان ضرورياً أن توجدي تحت أشعة الشمس القوية استخدمي الكريم الحامي أو Sun Block فهو يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
اشربي الكثير من الماء. وتناولي الكثير من الخضر والفواكه.
7 ابتعدي عن التوتر لأنه أكثر ما يؤذي بشرتك وصحتك. لذلك يجب أن تقومي بعمل شيء تحبينه لكي تخففي توترك وانفعالك.
أي شئ مهما كان بسيطاً مهمُ في هذه الحالة لأن بشرتك تظهر دائماً ما هو في داخلك. لا بد أن تعرفي طريقك إلى الفرح والمرح.
احرصي دائماً على غسل وجهك قبل النوم. لإزالة الماكياج وتنظيف البشرة ذاتها. فالماكياج إذا ترك على بشرة الوجه يتسلل إلى المسام فيسدها ويحرمها من التنفس.
2 قشري بشرتك يومياً. واستخدمي نوعاً من الكريم المعد لتقشير البشرة شرط أن يكون من النوع الرقيق، لأن جلد بشرة الوجه رقيق بطبيعته.
3 قومي بعمل ماسكات لوجهك بشكل منتظم. ويستحسن أن تقومي بعمل ذلك يومياً إن أمكن. وأبسط طريقة هي أن تصنعي الماسك بنفسك من الموز المهروس أو الأفوكادو أو اللبن ال***ادي. إنها كلها صالحة ومفيدة.
4 احرصي دائماً على أن تضعي على بشرة وجهك أي مرطب ليلاً أو نهاراً. بعد غسل وجهك قبل النوم استخدمي نوعاً يحتوي على أحماض الألفا هايدرو***alpha Hydroxy أو فيتامين أ أو ج.
كذلك في إمكانك أن تصنعي منها الكوكتيل المناسب لك. وبعد أن تتشرب البشرة هذه المواد استخدمي كريم الترطيب. وفي الصباح كرري هذه العملية البسيطة مرة أخرى.
5 عاملي بشرة وجهك برقة. لا تشديها، بقوة لأي سبب كان. والتزمي الرقة في معاملتها عند تنظيفها أو ترطيبها. إن النعومة في التعامل مع البشرة أمر ضروري حتى لا يتضرر نسيجها فتصبح عرضة للتجاعيد.
6 إذا كان ضرورياً أن توجدي تحت أشعة الشمس القوية استخدمي الكريم الحامي أو Sun Block فهو يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
اشربي الكثير من الماء. وتناولي الكثير من الخضر والفواكه.
7 ابتعدي عن التوتر لأنه أكثر ما يؤذي بشرتك وصحتك. لذلك يجب أن تقومي بعمل شيء تحبينه لكي تخففي توترك وانفعالك.
أي شئ مهما كان بسيطاً مهمُ في هذه الحالة لأن بشرتك تظهر دائماً ما هو في داخلك. لا بد أن تعرفي طريقك إلى الفرح والمرح.
دمعة خلف القضبان- Oo مشرفه oO
عدد الرسائل : 9629
العمر : 29
الاقامة : في دنيا ملانه عزاااااااااب
الحاله : جسد دون روح
تاريخ التسجيل : 15/07/2007
البطافة الشخصيه
المزاج: متضايق
الوسام: المشرفة المتميزه
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
مممممممممممممم
مشكووووووووووووووووره سوسو
مشكووووووووووووووووره سوسو
عاشق النور- Oo مشرف عام oO
عدد الرسائل : 6288
العمر : 32
الاقامة : نابلس
الحاله : قريبا سأمـــــوت
تاريخ التسجيل : 22/09/2007
البطافة الشخصيه
المزاج: منشغل البال
الوسام: ---
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
مشكووووووووور ه كتير
تولين- Oo عضو ذهبي oO
-
عدد الرسائل : 913
العمر : 32
الاقامة : نابلس
الحاله : رايقه
تاريخ التسجيل : 07/06/2008
البطافة الشخصيه
المزاج: fine
الوسام: ---
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
مشكووووووووووووووه سوسوو
بحر الدموع- Oo عضو لا يعلى عليه oO
-
عدد الرسائل : 15181
العمر : 30
الاقامة : --
الحاله : --
تاريخ التسجيل : 06/04/2008
البطافة الشخصيه
المزاج: Dead
الوسام: ---
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
مشكورررررررررة
النسر الجارح- عضو مطرود
-
عدد الرسائل : 116
العمر : 32
الاقامة : نابلس
تاريخ التسجيل : 02/06/2008
البطافة الشخصيه
المزاج: رومانسي
الوسام: ---
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
يسلموووووووووووووووووووووووووو
ملاك الحب- Oo عضو لا يعلى عليه oO
-
عدد الرسائل : 7954
العمر : 29
الاقامة : ببلاد الحب والرومنسية
الحاله : بموت فيه
تاريخ التسجيل : 13/01/2008
البطافة الشخصيه
المزاج: Happy
الوسام: وسام العضو المميز
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
مشكورة سوسو
اميرهـ باحساسي- Oo عضو رهيـب oO
-
عدد الرسائل : 3501
العمر : 30
الحاله : اح ـسآس لآ أكثر
تاريخ التسجيل : 17/10/2007
البطافة الشخصيه
المزاج: Dead
الوسام: ...
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
ممممممممممممممممممممممممممم..
ثانكسو يا حجّة..
ثانكسو يا حجّة..
a7mad- Oo مشرف oO
عدد الرسائل : 6668
العمر : 30
الاقامة : جمب جيرانا
الحاله : في الإنعاش،ـ أو في الإنماات ... خخخخخ
تاريخ التسجيل : 16/07/2007
البطافة الشخصيه
المزاج: بحبها
الوسام: وسام الابداع
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
ميرسي سوسو
BroKeN HeArT- Oo عضو لا يعلى عليه oO
-
عدد الرسائل : 9303
العمر : 28
الحاله : DÈÁD
تاريخ التسجيل : 08/06/2008
البطافة الشخصيه
المزاج: منشغل البال
الوسام: ---
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
مشكورة سوسو
JoJo- Oo عضو كاسح oO
-
عدد الرسائل : 2118
العمر : 29
الاقامة : نابلس
تاريخ التسجيل : 04/03/2008
البطافة الشخصيه
المزاج: طبيعي
الوسام: ---
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
مشكوووووورة سوسو
عاشقة الحب- Oo مشرفه oO
عدد الرسائل : 4054
العمر : 29
الاقامة : في دفتر ذكرياتي
الحاله : رايئه مبسوطه
تاريخ التسجيل : 02/11/2007
البطافة الشخصيه
المزاج: Cool
الوسام: وسام المشرفة المميزه
رد: 7 نصائح وتشرق بشرتك
مش كورة س وس و ك ت ي ر !!!!!!!!!!......
......!!!!!!!!!!!!!!!
......!!!!!!!!!!!!!!!
SeeMo- Oo عضو كاسح oO
-
عدد الرسائل : 2702
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 25/07/2007
البطافة الشخصيه
المزاج: بحبها
الوسام: ---
مواضيع مماثلة
» نصائح ذهبية لتقليل الأثار الصحية السلبية
» نصائح للعينين لمن يجلس امام الكمبيوتر لفترات طويله .....
» نصائح للعينين لمن يجلس امام الكمبيوتر لفترات طويله .....
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى