سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!!!

من طرف **م ـشآعر خجولهـ** 01/09/07, 07:53 pm

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!!!

1-لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

3-لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .

4-لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي .

5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .

6-لا تنم في الحال: إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

7-لا تدخن: تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل

منقول للافاده

من طرف فارس الاحلام 02/09/07, 11:45 am

مشكورةةةة كتيرررر

من طرف سلطان الغرام 27/09/07, 08:02 pm

لو سمحت انا عندي اعتراض من بعد اذنك
1_3_السورال يجب ان يكون مرخي أذا يبقا شاد يسبب يبقا الخصر ضيق ات صح بس بيد احاوي اعبر شوي وساعدك
2_5_يعني شو انتي بدك اتخلص اكل وتروح تمشي يعني الواحد لازم يمشي ولا بدك اياة يبغل

3_7_ما بتغضل تمنع الشخص المدمن من التدخين

مشكور وألف شكر ألك

احب عنيك لما تنظر لنور الشمس ...
احب شفافيك لما تبتسم لدنية امس ....
احب البحر لاني اشوف فية وسع.....
عيونك وهمسه جفونك اجمل.....
عباراتي وكلماتي اظل انسج فيها ....
واهديكي اياها حتى مماتي ....
مشكور على الموضوع